VON TIEFSCHLÄGEN & DEM WEG ZURÜCK AUF DEN GIPFEL

Krisen treffen jeden. Erfahre wie du sie schneller, besser und nachhaltig meisterst. Wir bewältigen unseren Alltag – im Job, zu Hause, in der Freizeit. Wir halten uns für robust und widerstandsfähig. Aber warum bringen uns dann manchmal Kleinigkeiten aus der Fassung? Von elementaren Krisensituationen ganz zu schweigen. Wie man genau diese kleinen und auch großen Hürden im Beruf, im Sport, in der Beziehung, im Alltag, etc. optimal – und vor allem nachhaltig – meistert, erfährst du mit Hilfe des Projekts BACK ON PEAK.

Der Sportwissenschaftler Chris Ebenbichler hat vor einiger Zeit ein persönliches Schicksal erfahren. In diesem Projekt bietet er mit Hilfe der Bausteine Vortrag, Workshop und Coaching seine Hilfe an. Er berichtet von seinem schweren Unfall und beschreibt, welche Etappen er auf dem Weg zurück aus der Krise und durch die Reha durchlaufen muss(te). Er gibt einen Einblick in die Resilienzforschung und versucht wissenschaftliche Theorien mit Erfahrungen aus dem echten Leben zu verknüpfen. Chris gesammelte Erkenntnisse der letzten 20 Jahre als Athlet und Olympic Coach im Hochleistungssport, sind dabei mehr als nur extra Know-How und direkt in für uns alle nachvollzieh- und implementierbar.

Die Eckpfeiler der Krisenbewältigung fasst Chris in seinem 5-Stufen-Konzept 5 STEPS MATTER zusammen: Akzeptanz, Zuversicht, Selbstwirksamkeit, Reflexion und Konsequenz.

Für mehr Informationen zu den 3 Projektbausteinen Vortrag, Workshop und Coaching, sowie für Kooperationen mit Firmen, Teams, Athlet*innen oder Privatpersonen, schreibe direkt an Chris via info@amobi-sports.com.

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